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±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ{ÉÉ HíÉ­÷iÉà oÉlÉÉ £àí­÷£íÉ­÷Éà

• ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉoÉÒ ~ÉÒeôÉlÉÒ ´«ÉÊHílÉ PÉiÉÒ ´ÉLÉlÉ ±ÉÉàHíÉàoÉÒ qÚö­÷ ­÷¾àú´ÉÉ{ÉÖÅ ~ÉÅ»Éqö Hí­à÷ Uïà +{Éà ~ÉÊ­÷iÉÉ©Éà ´«ÉÊHílÉ +ÉÅlÉÇ©ÉÖLÉÒ(Introvert) ¥É{ÉÒ X«É Uïà. qöÉ.lÉ. ~ÉÉ`òÔ©ÉÉÅ ¥ÉPÉÉ ±ÉÉàHíÉà{ÉÒ ´ÉSSÉà {ÉÉ ­÷¾àúlÉÉÅ +àHí LÉÚiÉÉ©ÉÉÅ Wð>{Éà A§ÉÉ ­÷¾àú´ÉÖÅ +{Éà ~ÉÉàlÉÉ{ÉÉ Ê´ÉSÉÉ­÷Éà©ÉÉÅ ©ÉN{É ­÷¾àú´ÉÖÅ.

• ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ ´«ÉÊHílÉ©ÉÉÅ >ºÉÉÇ ~ÉàqöÉ Hí­÷Ò ¶ÉHàí Uïà. Wðà ´«ÉÊHílÉ ~Éä»ÉÉ{Éà HíÉ­÷iÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{É֧ɴÉà l«ÉÉ­à÷ lÉà ~Éà»ÉÉqöÉ­÷ ´«ÉÊHílÉ{Éà, lÉà{ÉÉoÉÒ ´ÉPÉÉ­à÷ »ÉÖÅqö­÷lÉÉ PÉ­÷É´ÉlÉÒ ´«ÉÊHílÉ{ÉÉà Ê´É{ÉÉ HíÉ­÷iÉà XiÉÒ Xà>{Éà +~É©ÉÉ{É Hí­÷Ò ¶ÉHàí.

• ´«ÉÊHílÉ ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ qö¥ÉÉ´É´ÉÉ{ÉÉ ¡É«Él{É©ÉÉÅ ¥ÉeôÉ>LÉÉà­÷(¥ÉÅeô±É¥ÉÉWð) ¥É{ÉÒ X«É Uïà. +àHí KÉàmÉ©ÉÉÅ ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{É֧ɴÉlÉÒ ´«ÉÊHílÉ ¥ÉÒX KÉàmÉ©ÉÉÅ NÉÖ°÷lÉÉOÉÅÊoÉ{ÉÉà ʶÉHíÉ­÷ ¥É{Éà Uïà. qöÉ.lÉ. NÉÉ©ÉeôÉÅ{ÉÉà Ê´ÉPÉÉÇoÉÒ ¶É¾àú­÷©ÉÉÅ §ÉiÉ´ÉÉ +É´Éà l«ÉÉÅ lÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉoÉÒ ~ÉÒeôÉ«É Uïà, +{Éà Wð«ÉÉ­à÷ NÉÉ©ÉeôÉÅ©ÉÉà ~ÉÉUïÉà £í­à÷ l«ÉÉ­à÷ ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ ¥ÉeôÉ>LÉÉà­÷oÉÒ lÉà NÉÖ°÷lÉÉOÉÅÊoÉ +{É֧ɴÉà Uïà +{Éà lÉà ­÷ÒlÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{Éà NÉÖ°÷lÉÉOÉÅÊoÉ röÉ­÷É »É©ÉlÉÉà±É{É Hí­à÷ Uïà.

• PÉiÉÒ ´«ÉÊHílÉ+Éà{Éà ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ ¶ÉÊHílÉ+Éà©ÉÉŠʴɹÉÉ»É ¾úÉàlÉÉà {ÉoÉÒ WðàoÉÒ lÉà{ÉÒ ¶ÉÊHílÉ+Éà{ÉÉà A~É«ÉÉàNÉ oÉlÉÉà {ÉoÉÒ +{Éà ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ Ê{ɺ£í³lÉÉ{Éà ~ɾàú±ÉàoÉÒ »´ÉÒHíÉ­÷Ò ±Éà Uïà, +{Éà Ê{É­÷ɶÉÉ +{É֧ɴÉà Uïà.

• ´«ÉÊHílÉ{ÉÖÅ ´ÉlÉÇ{É +É·SÉ«ÉÇWð{ÉHí oÉ> ¶ÉHàí Uïà. ´«ÉÊHílÉ ~ÉÉ»Éà +Wð´ÉɳɩÉÉÅ ¥ÉlÉÉ´É´ÉÉ Wðà´ÉÖÅ Hí> ¾úÉàlÉÖÅ {ÉoÉÒ l«ÉÉ­à÷ ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ{ÉÉà ʶÉHíÉ­÷ ¥É{ÉÒ +ÅyÉÉ­÷É©ÉÉÅ ©ÉÉá UÖï~ÉÉ´ÉÒ NÉ©Éà lÉà´ÉÒ HíÉà©Éà{`ò»É Hí­÷Ò ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ qö¥ÉÉ´É´ÉÉ{ÉÉà Ê{ɺ£í³ ¡É«ÉÉ»É Hí­à÷ Uïà.

• ©ÉÉlÉÉÊ~ÉlÉÉ ¥Éà ¥ÉɳHíÉà{ÉÒ »É­÷LÉÉ©ÉiÉÒ Hí­÷Ò +àHí ¥ÉɳHí©ÉÉÅ ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{Éà ¥ÉÒX ¥ÉɳHí©ÉÉÅ NÉÖ°÷lÉÉOÉÅÊoÉ ¡Éà­à÷ Uïà WðàoÉÒ ¥ÉÅ{Éà ¥ÉɳHíÉà{Éà {ÉÖHí¶ÉÉ{É oÉÉ«É Uïà. ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{É֧ɴÉlÉÖÅ ¥ÉɳHí PÉiÉÒ ´ÉLÉlÉ lÉÉà£íÉ{ÉÒ ¥É{ÉÒ ©ÉÉlÉÉÊ~ÉlÉÉ{ÉÖÅ y«ÉÉ{É qöÉà­÷´ÉÉ ¡É«Él{É Hí­à÷ Uïà.

• ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉoÉÒ ~ÉÒeôlÉÒ ´«ÉÊHílÉ qö±ÉұɥÉÉWð +oÉ´ÉÉ JíÉàPÉÒ ¥É{ÉÒ ¶ÉHàí Uïà. +oÉÇʴɾúÒ{É qö±ÉÒ±ÉÉà +oÉ´ÉÉ ]ñPÉeôÉà Hí­÷Ò ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ NÉÖ°÷lÉÉ »oÉÉ~É´ÉÉ ¡É«Él{É Hí­à÷ Uïà.

• ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ{Éà HíÉ­÷iÉà ´«ÉÊHílÉ qö­à÷Hí ¥ÉÒYð ´«ÉÊHílÉ{ÉÉ ´ÉlÉÇ{É{Éà {ÉHíÉ­÷Él©ÉHí röκ`òoÉÒ WÖð´Éà Uïà +{Éà Ê{ÉqöÉâºÉ ©ÉXHí ~ÉiÉ »É¾ú{É Hí­÷´ÉÉ{ÉÒ ¶ÉÊHílÉ SÉɱÉÒ X«É Uïà.

• ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ ´«ÉÊHílÉ{Éà ~ÉeôHíÉ­÷ ]ñÒ±ÉlÉÉÅ ­÷ÉàHàí Uïà. ~ÉÊ­÷iÉÉ©Éà lÉà ¥É¾úÉ{ÉÉ HíÉhõÒ HíÉ©ÉoÉÒ qÚö­÷ ­÷¾àú´ÉÉ{ÉÉà ¡É«Él{É Hí­à÷ Uïà +{Éà +ɳ»ÉÒ ¥É{Éà Uïà.

±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ AqÃö§É´É´ÉÉ{ÉÉÅ HíÉ­÷iÉÉà

• Wð«ÉÉ­à÷ HíÉà> ´«ÉÊHílÉ yÉ{É{Éà LÉÚ¥É Wð +NÉl«ÉlÉÉ +É~Éà Uïà +{Éà ~ÉÉàlÉÉ{ÉÒ ~ÉÉ»Éà ~ÉÚ­÷lÉÉà ~Éä»ÉÉà {ÉoÉÒ lÉà{ÉÉà LÉàqö +{É֧ɴÉà l«ÉÉ­à÷ lÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ{ÉÉà ʶÉHíÉ­÷ ¥É{Éà Uïà.

• ©ÉÉ­÷É©ÉÉÅ [ÉÉ{É{ÉÉà +§ÉÉ´É Uïà. +à´ÉÖÅ {ÉHíÉ­÷Él©ÉHí ´É±ÉiÉ ´«ÉÊHílÉ©ÉÉÅ ±ÉPÉÖlÉÉ ±ÉÉ´Éà Uïà.

• ©ÉÉ­÷Éà qàöLÉÉ´É »ÉÉ­÷Éà {ÉoÉÒ +É´ÉÖÅ {ÉHíÉ­÷Él©ÉHí Ê´ÉSÉÉ­÷ +ÉWð{ÉÉ SÉ©ÉHí-qö©ÉHí{ÉÒ qÖöÊ{É«ÉÉ©ÉÉÅ ´«ÉÊHílÉ{Éà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ{ÉÉà +{ÉÖ§É´É Hí­÷É´Éà Uïà.

• ~ÉÉàlÉÉ{ÉÉ HÖÅí`ÖÅò¥É{ÉÉ »É§«ÉÉà{ÉÒ Hàí`ò±ÉÒHí LÉÉ©ÉÒ+Éà{Éà ±ÉÒPÉà ´«ÉÊHílÉ ¥ÉÒYð ´«ÉÊHílÉÒ+Éà{Éà ~ÉÉàlÉÉ{ÉÉ PÉà­÷ ±É> Wð> ¶ÉHílÉÒ {ÉoÉÒ lÉàoÉÒ ~ÉiÉ lÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{É֧ɴÉà Uïà.

• PÉiÉÒ ´«ÉÊHílÉ+Éà Ê{ɺ£ílÉÉ{Éà HíÉ­÷iÉà ~ÉeôHíÉ­÷(SÉà±ÉáWð) »´ÉÒHíÉ­÷´ÉÉ{ÉÒ Ê¾ú©ÉÅlÉ NÉÚ©ÉÉ´ÉÒ qàö Uïà. lÉà©ÉÉÅoÉÒ ¶É­÷©Éɳ~ÉjÅ Hàí ±ÉPÉÖlÉÉ AqÃö§É´Éà Uïà.

• ¥Éà ´«ÉÊHílÉ+Éà{ÉÒ {ÉHíÉ­÷Él©ÉHí lÉÖ±É{ÉÉ ´«ÉÊHílÉ©ÉÉÅ ±ÉPÉÖlÉÉ ¡Éà­à÷ Uïà.

• ´«ÉÊHílÉ ~ÉÉàlÉÉ{ÉÉ ´«É´É»ÉÉ«É{Éà ´ÉLÉÉàeàô l«ÉÉ­à÷ ±ÉPÉÖlÉÉ +{É֧ɴÉà Uïà. HíÉà> ´«ÉÊHílÉ ´Éà~ÉÉ­÷Ò ¾úÉà«É +{Éà ¾ÖÅú APÉÉàNÉ~ÉÊlÉ ¾úÉà«É lÉÉà »ÉÉ°Å÷ +É´ÉÉ {ÉHíÉ­÷Él©ÉHí Ê´ÉSÉÉ­÷Éà{Éà HíÉ­÷iÉà PÉiÉÒ ´«ÉÊHílÉ+Éà ~ÉÉàlÉÉ{ÉÉ ´ÉlÉÇ©ÉÉ{É{ÉÉ ´«É´É»ÉÉ«É©ÉÉÅ y«ÉÉ{É +É~ÉÒ ¶ÉHílÉÉà {ÉoÉÒ ~ÉÊ­÷iÉÉ©Éà Ê{ɺ£í³lÉÉ{Éà ±ÉÒPÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +{É֧ɴÉà Uïà.

• ´«ÉÊHílÉ Wð«ÉÉ­à÷ ~ÉÉàlÉÉ{ÉÉ §ÉÚlÉHíɳ{ÉÒ §ÉÚ±ÉÉàoÉÒ ¥É¾úÉ­÷ {ÉÉ {ÉÒHí³Ò ¶ÉHílÉÒ ¾úÉà«É, ¾úqö ´ÉNÉ­÷{ÉÉà ~É»lÉÉ´ÉÉà Hí«ÉÉÇ Hí­÷lÉÒ ¾úÉà«É l«ÉÉ­à÷ ±ÉPÉÖlÉÉ{ÉÉà +{ÉÖ§É´É Hí­à÷ Uïà.

±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ©ÉÉÅoÉÒ ©ÉÖHílÉ Hàí´ÉÒ ­÷ÒlÉà ¥É{ɶÉÉà

• ~Éä»ÉÉoÉÒ AqÃö§É´ÉlÉÒ ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ©ÉÉÅ ´«ÉÊHílÉ{Éà ~Éä»ÉÉ{Éà ©É¾ún´É +É~É´ÉÖÅ Xà>+à ~ÉÅ­÷lÉÖ »É´ÉÇ»´ÉlÉÉ {ɾúÓ. {É»ÉÒ¥É, »É£í³lÉÉ +{Éà ´ÉÉ­÷»ÉÉà +à©É mÉiÉ ­÷ÒlÉà +É~ÉiÉà ~Éä»ÉÉà ©Éà³´ÉÒ+à UïÒ+à. ±ÉÉàHíÉà lÉ©ÉÉ­÷Ò ~ÉÉ»Éà lÉ©ÉÉ­÷É ~Éä»ÉÉ{ÉÉ HíÉ­÷iÉà +É´ÉlÉÉ {ÉoÉÒ ~ÉÅ­÷lÉÖ lÉ©ÉÉ­÷Ò HíÉ«ÉÇqöKÉlÉÉ{Éà HíÉ­÷iÉà +É´Éà Uïà. ~Éä»ÉÉoÉÒ lÉ©Éà +à¶ÉÉà +É­÷É©É LÉ­÷ÒqöÒ ¶ÉHíÉà UïÉà ~ÉÅ­÷lÉÖ ~Éä»ÉÉoÉÒ lÉ©Éà »ÉÉSÉÒ ¡ÉÊlɺcóÉ, ¡Éà©É, ±ÉÉNÉiÉÒ, ¥ÉÖÊrö, +oÉ´ÉÉ ¶ÉÉiÉ~ÉiÉ LÉ­÷ÒqöÒ ¶ÉHílÉÉ {ÉoÉÒ. lÉ©ÉÉ°Å÷ HíÉ©É A©ÉqöÉ ¾ú¶Éà, lÉ©ÉÉ­÷É »É©É«É{ÉÉà »ÉqÃöA~É«ÉÉàNÉ oÉlÉÉà ¾ú¶Éà +{Éà ¥ÉÒX{Éà ©Éqöqö°÷~É ¥É{ÉlÉÉ ¾ú¶ÉÉà lÉÉà lÉ©É{Éà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ »~ÉǶÉÒ ¶ÉHí¶Éà {ɾúÓ.

• ©ÉÉ­÷Ò ~ÉÉ»Éà [ÉÉ{É {ÉoÉÒ +à´ÉÉà Ê´ÉSÉÉ­÷ Hí­÷´ÉÉ{ÉÖÅ UïÉàeôÒ [ÉÉ{É ©Éà³´É´ÉÉ ¡É«Él{É Hí­÷Éà. lÉ©ÉÉ­÷ÉoÉÒ ´ÉPÉÖ XiÉlÉÒ ´«ÉÊHílÉ+Éà{ÉÉ »É~ÉÅHÇí©ÉÉÅ ­÷¾úÉà. ¥ÉPÉÉ ±ÉÉàHíÉà{Éà ¥ÉPÉÉ KÉàmÉ{ÉÖÅ [ÉÉ{É ¾úÉàlÉÖÅ {ÉoÉÒ lÉà{ÉÉà L«ÉÉ±É ­÷ÉLÉÒ ~ÉÖ»lÉHíÉà©ÉÉÅoÉÒ ©ÉÉʾúlÉÒ ©Éà³´ÉlÉÉ ­÷¾úÉà.

• ¥ÉPÉÉ ±ÉÉàHíÉà©ÉÉÅ »É´ÉÇ ¡ÉHíÉ­÷{ÉÉ NÉÖiÉ Hàí ¥ÉPÉÉ qàöLÉÉ´Éà »ÉÉ­÷É ¾úÉà«É lÉà´ÉÖÅ {ÉoÉÒ. ¥ÉPÉÉ ±ÉÉàHíÉà©ÉÉÅ HíÉà>{Éà HíÉà> »ÉÉ­÷Ò ¶ÉÊHílÉ UÚï~ÉÉ«Éà±ÉÒ ¾úÉà«É Uïà lÉà ¶ÉÊHílÉ{Éà +Éà³LÉÒ lÉà{ÉÉà Ê´ÉHíÉ»É Hí­÷Ò, +à{ÉÉà »ÉqÃöA~É«ÉÉàNÉ©ÉÉÅ Hí­÷¶ÉÉà lÉÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ©ÉÉÅoÉÒ ©ÉÖHílÉ oɶÉÉà.

• lÉ©ÉÉ­÷É HÖÅí`ÖÅò¥É{Éà ©ÉÉ{É{ÉÒ {ÉWð­÷oÉÒ XálÉÉ ¶ÉÒLÉÉà.

• Ê{ɺ£í³lÉÉ{Éà ~ÉSÉÉ´ÉlÉÉÅ ¶ÉÒLÉÉà. Ê{ɺ£í³lÉÉ +àWð »É£í³lÉÉ{ÉÒ »ÉÒeôÒ Uïà.

• lÉ©ÉÉ­÷É {ÉHíÉ­÷Él©ÉHí Ê´ÉSÉÉ­÷Éà{Éà {ÉÒeô­÷lÉÉ ~ÉÅ­÷lÉÖ Ê´É{É«É~ÉÚ´ÉÇHí +`òHíÉ´ÉlÉÉÅ ¶ÉÒLÉÉà Xà +É©É {ÉÉ oÉ> ¶ÉHílÉÖÅ ¾úÉà«É lÉÉà Ê´ÉSÉÉ­÷Éà{Éà y«ÉÉ{É A~É­÷ {ÉÉ ±ÉÉà.

• §ÉÉ´ÉÖHílÉÉ{Éà HíÉ¥ÉÚ©ÉÉÅ ­÷ÉLÉÒ ´ÉÉ»lÉÊ´ÉHílÉÉ©ÉÉÅ Yð´ÉlÉÉÅ ¶ÉÒLÉÉà. ©ÉXHí{Éà ¾ú»ÉÒ©ÉÉÅ HíÉhõlÉÉÅ ¶ÉÒLÉÉà +{Éà A©ÉqöÉ ¾úÉ»«É´ÉÞÊlÉ{Éà LÉұɴÉÉà.

• lÉ©ÉÉ­÷É ´«É´É»ÉÉ«É{Éà ©ÉÉ{ÉoÉÒ WÖð´ÉÉà +{Éà lÉà©ÉÉÅoÉÒ +É{ÉÅqö ©Éà³´ÉÉà. lÉ©ÉÉ­÷É ´«É´É»ÉÉ«É NÉ´ÉÇ +{É֧ɴÉlÉÉÅ ¶ÉÒLÉÉà.

• LÉÉà`òÉ Ê´ÉSÉÉ­÷Éà UïÉàeôÒ ´ÉlÉÇ©ÉÉ{É©ÉÉÅ +{Éà ´ÉÉ»lÉÊ´ÉHílÉÉoÉÒ Yð´ÉlÉÉÅ ¶ÉÒLÉÉà. Wðà´ÉÒ ­÷ÒlÉà ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ {ÉÖHí¶ÉÉ{É HílÉÉÇ Uïà lÉàWð ­÷ÒlÉà NÉÖ°Å÷lÉÉOÉÅÊoÉ ~ÉiÉ lÉ©É{Éà {ÉÖHí»ÉÉ{É Hí­÷Ò ¶ÉHàí Uïà. ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ©ÉÉÅ ´«ÉÊHílÉ ±ÉÉàHíÉàoÉÒ qÚö­÷ §ÉÉNÉà Uïà Wð«ÉÉ­à÷ NÉÖ°÷lÉÉOÉÅÊoÉ PÉ­÷É´ÉlÉÒ ´«ÉÊHílÉoÉÒ ±ÉÉàHíÉà qÚö­÷ §ÉÉNÉà Uïà.

• ±ÉPÉÖlÉÉOÉÅÊoÉ +oÉ´ÉÉ NÉÖ°÷lÉÉOÉÅÊoÉ ´«ÉÊHílÉn´É{Éà {ÉÖHí»ÉÉ{É Hí­à÷ Uïà. »É©ÉlÉÉà±É ´ÉlÉÇ{É Wð ´«ÉÊHílÉn´É{ÉÉà Ê´ÉHíÉ»É Hí­à÷ Uïà.